Merhaba ben Ali Seyit Eroğlu.İstanbul Üniversitesi Spor Bilimleri mezunuyum.Türkiye Vücut Geliştirme Federasyonu ve Türkiye Cimnastik Federasyonunun lisanslı antrenörüyüm.Uzmanlık Alanlarım Fitness ve Pilates.Mesleğim gereği anatomi ile yakından ilgilenmeye başladıkça insan anatomisi ve fizyolojisine hayran oldum ve hiç durmadan araştırdım.Uzun yıllar çeşitli kulüplerde fitness ve pilates antrenörlüğü yaptım.Yaptığım işi en doğru ve kusurusuz şekilde devam ettirebilmek için sürekli güncel bilgiler ile kendimi tazeledim.Beslenme ve diyetetik alanında 1000 den fazla makale ve araştırma okudum ve hepsini kendi vücudum ya da danışanlarım üzerinde test ettim.Şimdi hepsini profesyonel bir şekilde size aktarma vakti.
Birincil hedefim vücudunu en sağlıklı,en estetik haline getirmene yardımcı olmak ve bu konunun ne kadar basit olduğunu,gereksiz stres yaptığını anlatabilmek.Çünkü her kafadan bir ses çıkıyor yanlış bilgiler,gerekesiz lafı dolandırmalar ve tek amaçları senin cebindeki parayı alabilmek.Fakat benim videolarımı izleyip anlarsan kendi kendinin antrenörü,doktoru ve yaşam koçu olabilirsin çünkü buna fazlasıyla ihtiyacın var.Kullandığımız her eşya kullanılmaz hale geldiğinde yenisini alabiliriz fakat bu durum vücudumuz için mümkün değildir.Ölene kadar sahip olduğumuz bu bedende yaşayacağız,öyleyse neden bedenimizin en sağlıklı ve estetik haliyle bu yaşamı sürdürmüyoruz?.Nasıl yapacağım diye kaygılandığını ve strese girdiğini biliyorum,yapman gereken sakin olmak ve söylediklerimi uygulamak.Yarın değil bugün başla!
ÜŞENME-ERTELEME-VAZGEÇME
